意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。 现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
详细解释
1. 【解释】：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
2. 【出自】：《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
3. 【示例】：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
4. 【语法】：联合式；作谓语；含褒义
例句
在学习和工作中，我们应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
近反义词
| 近义词 | 休养生息 以逸待劳 |
| 反义词 | 严阵以待 |
成语接龙
一张一弛 弛声走誉 誉不绝口 口不二价 价值连城 城下之盟 盟山誓海 海不扬波 波光鳞鳞 鳞次栉比 比众不同 同休共戚 戚戚具尔 尔汝之交 交口同声 声东击西 西台痛哭 哭丧着脸 脸无人色 色丝虀臼 臼头深目 目下十行 行不从径 径一周三 三三两两 两世为人 人一己百 百万雄兵 兵不厌权 权倾中外 外刚内柔 柔声下气 气义相投 投井下石 石人石马 马上功成 成一家言 言三语四 四不拗六 六亲不和 和光同尘 尘垢秕糠 糠秕在前 前仆后继 继古开今 今夕何夕 夕寐宵兴 兴云致雨 雨丝风片 片云遮顶 顶名冒姓 姓甚名谁 谁是谁非 非亲非故 故人之情 情不可却 却之不恭 恭而有礼 礼为情貌 貌似强大 大中至正 正中下怀 怀丸操弹 弹丝品竹 竹报平安 安不忘危 危于累卵 卵与石斗 斗丽争妍 妍姿艳质 质伛影曲 曲学阿世 世代书香 香消玉减 减师半德 德厚流光 光前启后 后不僭先 先人后己 己溺己饥
国语辞典
注音 ㄧ ㄓㄤ ㄧ ㄕˇ 拼音 yī zhāng yī shǐ原指治理國家須視情況以寬嚴的方法交互運用。語出《禮記．雜記下》：「張而不弛，文武弗能也，弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。」後用以比喻處理生活上的事物，鬆緊之間能配合得宜。
▶ 如：「一張一弛的生活態度，才能使身心獲得最大的平衡。」亦作「一弛一張」。
参见：一張一弛
扫描版：「一张一弛」在《汉语大词典》第78页 第1卷 78
