气功术语。是指内丹术功法中的第一步小周天过程。《金丹要诀》：“构屋者以治地为筑基，炼丹者以死砂为筑基。丹基为未固而求成，必致前功尽弃，故先要筑基也。”内丹术全过程包括小周天练精化气，大周天练气化神及练神还虚三步法。从功法上，通过小周天的积累，为进行后二步功法打下基础，所以“筑基”是习炼气功的基础。
