推拿理筋手法之一。又名提筋法、拨络法、弹筋拨络法。包括提法和弹法。用手或拇食指将患者伤部或其邻近部位的肌腱或肌肉提起，迅速放开，并用手指弹拨筋肉。适用于胸锁乳突肌、斜方肌、肱二头肌、三角肌、背阔骨、背伸肌群、腰肌及跟腱等的扭挫伤及劳损。通常较短的肌腱用提法，较长的肌腱用提弹并施。
