仙人指路

    练功方法之一。见上海中医学院附属推拿学校《推拿学》。两手屈肘仰掌置于两腰，一手仰掌上提至胸前后，翘掌向前推出，推足后旋臂握拳，蓄劲而收至腰部。两手交替进行。