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莲子粥
主要原料:
莲子
肉(去皮心)50克,
糯米
100克,
冰糖
适量。 制作方法:用水同煮
莲子
肉、
糯米
成粥,加入
冰糖
水,每日晨起食1小碗,或不拘时作点心食用。 效用说明:补益精气,健脾止泻。适宜于因脾虚气弱而致久泄不止,复又影响心肾不交,引起心悸、失眠、多汗、饮食不香、体性虚惫等症。
每日一字一词
每日一字:𧲑
每日一成语:剑拔弩张
每日一词语:野眼
每日一诗词:春日与张万里城南访阮仁卿
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