南烛,即乌米饭树也。味苦,气平,无毒。入肾。治一切风痰,悦颜色耐老,坚筋骨健行,久服,身轻不饥。多服,发白变黑。此物草木之王,专益精而变白,老人尤宜服之。味虽苦而不寒,气甚平,有益,乃续命之津、延龄之液也。世人不知用之,殊可惜。春间采嫩叶约二十斤,用蒸笼在饭锅蒸之,虽历铁器无妨。否则,必须砂锅内蒸熟,晒干为末。饭锅不能蒸,可用米煮粥上蒸之亦妙。不蒸熟而阴干者,无用。大约一斤
南烛叶末,加入
桑叶一斤、熟地二斤、
山茱萸一斤、
白果一斤、
花椒三两、
白术二斤,为末,蜜为丸,白滚水送下一两,每日于早晨服之。不特变白甚速,而且助阳补阴,延年益算。鄙意加入
人参二两,尤神之神也。倘命门寒者,加入
巴戟天一斤,殊妙。
南烛叶固佳,而
南烛子尤佳,深秋结实,先红后紫,其味甘而酸,入肾、肝二经,胜于
南烛之叶。添精益髓,舒筋明目,久服延年。余更有一方,用
南烛子者二斤,捣烂,入
白果去壳四两,同捣,入
山药末一斤、
茯苓四两、
芡实半斤,同捣为饼,火焙干,为末。入
枸杞子一斤、熟地一斤、
山茱萸一斤、
桑叶末一斤,嫩叶为妙,巨胜子半斤,共为末,蜜为丸。每日早晨,老酒送下五钱,一月白发变黑矣,且能颜色如童子。此方不寒不热,自是生精圣方,修服必有利益也。
或问变
白药多,何吾子独称
南烛之子?盖乌须药,多是气苦寒,恐有碍于脾胃。惟
南烛气味和平,而子尤加甘温,益肾之余,更能开胃健脾,真变白之神品、滋颜之妙药。牧童采食,辄止饥,此非明验欤。
或问
南烛之黑须,吾子大肆阐扬,然未见子之自验也。曰∶吾尚论《本草》,实欲阐发各药之微。
南烛黑须,古人有服之而验者,不必铎之自验也。江南人多采之以煮饭,白米辄变为黑,故俗名“乌米饭”,非有据之谈乎。