跳板

朝鲜族妇女传统的民间游戏。流行于延边等地区。朝鲜李朝洪锡谟《东国岁时记》载：身着彩裙的“妇女用白板横置藁枕上，对踏两端相升降而跳数尺许，以困顿为乐，谓之女跳板戏”。自古相传正月跳板，脚板一年都不会扎刺。现已发展为一项民间体育活动。花样繁多，跳起后有转圈、两脚前后或左右甩动、钻圈等技巧。比赛方法有：直立跳、轮班跳、花样跳等。花样跳多以扇子、小鼓、手绢、绸带、花环等为道具。前二者均以腾空高度定胜负，后者则以动作的优劣决胜负。木板长度一般是4.5—5米，宽度是35—40厘米，持支长木板中心木架的高度一般是30—35厘米。该游戏不仅能增强人的弹跳力，还能培养人们的勇敢精神。在朝鲜族妇女中极为流行。